Venez pratiquer le Body Karaté au FKA les Mardi, Mercredi et Vendredi.
- Mardi et Jeudi de 18h à 19h
Le body karaté est un entrainement cardio destiné a développer l’endurance et se défouler intensément rythmé sur des musiques entrainantes, vous brûlez des calories tout en vous amusant en reprenant certains mouvements d’arts martiaux avec des mouvements de force et de stabilisation (coup de poing, coup de pied, sauts…)
Techniques du karaté traditionnel sur un fond musical tonique et rythmé :
- Condition physique
- Travail de Cardio training ludique et réaliste
- Travail de déplacement
- Fluidité des enchaînements
Avec l'abonnement BODY KARATE, l'accès à la salle cardio/muscu vous est offert.
Le cours dure 1 h 00 et est enseigné par Laurie THIEBAUT (trois fois championne de France de Karaté)
Tél : 06.46.08.55.66